ज़िंदगी में कुछ कर गुज़रने की ललक हर किसी में होती है बस जरूरत होती है तो सही मार्गदर्शन की जिसके दम पर आप बहुत आगे बढ़ सकते हैं। मोटिवेशन के बिना हम दिन-प्रतिदिन के आधार पर भी कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे। यह बिल्कुल सच नहीं है, क्योंकि नियमित तौर पर बहुत सारे काम यांत्रिक रूप से किए जा सकते हैं। लेकिन मोटिवेशन एक खुराक है, जिसका हम में से कई लोग नियमित रूप से पीछा करते हैं। कई लोगों की इस इच्छा ने दुनिया भर में एक मोटिवेशन उद्योग को जन्म दिया है। कई लोग ये भी महसूस करते हैं कि ऊर्जा और प्रेरणा की बाहरी खुराक उनके इंटरनल मोटिवेशन सिस्टम को हिला सकती है और चमत्कार हो सकते हैं। आज की पीढ़ी को खासकर मोटिवेशन की बहुत जरूरत होती है।
तो आइये खुद को मोटीवेट रखने के लिए जानते है ये पांच जरूरी टिप्स –
Tip no.1- योलो YOLO – You Only Live Once
आप केवल एक बार जीते हैं – हर दिन याद रखें कि आप हर दिन सुबह उठते हैं कि आपके पास केवल यही एक जीवन है और इससे ज्यादा कुछ नहीं। यह वह जीवन है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं, बदल सकते हैं, आकार दे सकते हैं, ढाल सकते हैं और आगे बढ़ा सकते हैं। मृत्यु के बाद जो होता है वह विस्मृति है, और कुछ नहीं। तो इसका अधिकतम लाभ क्यों न उठाएं?
अब कई लोग जो पुनर्जन्म में विश्वास करते हैं वे असहमत होंगे, लेकिन उन्हें भी इस बात से सहमत होना होगा कि कम से कम इस जीवन में आप केवल एक बार जीते हैं! तो क्यों न इसका भरपूर लाभ उठाया जाए।
Tip no.2- आपके अलावा कोई भी वास्तव में आपके बारे में चिंता नहीं करता है
आपके लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सबसे अच्छे मोटिवेशनल स्पीकर भी वास्तव में केवल अपनी परवाह करते हैं, दर्शकों की नहीं। वे भी व्यक्तिगत सफलता, प्रसिद्धि और पैसे का पीछा करते हैं। दर्शकों की सफलता (यदि ऐसा होता है) उन्हें और ज्यादा सफल होने में मदद करती है। इसलिए अगर आपको लगता है कि कोई और वास्तव में आपकी ही परवाह करता है, तो यह गलत है।
आपको खुद अपने जीवन, करिअर और भविष्य का ख्याल रखना होगा। यह अहसास आपके लिए बहुत कुछ बदल सकता है। ये इंटरनल मोटिवेशन का सोर्स है।
Tip no.3- अपना ख्याल रखना स्वार्थ नहीं, बल्कि निवेश है
बहुत से लोग- खासकर महिलाएं, कई बार यह महसूस कर सकते हैं कि यदि वे अपना ख्याल रखते हैं तो यह नैतिक रूप से सही नहीं है क्योंकि उन्हें पहले अपने परिवार की देखभाल करनी चाहिए। लेकिन यह बिल्कुल गलत है।
प्रत्येक व्यक्ति का यह कर्तव्य है कि वह दूसरों को आगे बढ़ने में मदद करने से पहले स्वयं को विकसित करने के लिए सभी प्रयास करे। जब आप अच्छी किताबें पढ़ते हैं, अच्छी फिल्में और वेब-सीरीज देखते हैं और व्यायाम करते हैं, तो यह निवेश है। यह बर्बादी नहीं है। अगर आप किसी ऐसे रिश्ते में फंस गए हैं, जहां खुद पर ध्यान देना बुरा माना जाता है, तो आपको जोर देना चाहिए और स्थितियों को बदलना चाहिए। ऐसा इसलिए है, क्योंकि जब आप अपना ख्याल रखते हैं, तो आप दैनिक सुधारों को होते हुए देखने के लिए प्रेरित रहते हैं।
Tip no.4- हल्की यात्रा करें, चीज़ों को छोड़ते चलें
जीवन में नियमित रूप से पुराने सामान को छोड़ना महत्वपूर्ण है और अपने जीवन को अत्यधिक अस्त-व्यस्त न होने दें। हम इंसान हर साल के साथ यादों, भावनाओं, रिश्तों और चीजों को इकट्ठा करते हैं। इससे हमारा पूरा जीवन रंगीन और जीने लायक बना रहता है। लेकिन अगर हम साल में एक बार (यानी नियमित रूप से) चीजों को साफ नहीं करते हैं, तो हमारा दिमाग कचरे से भरे घर जैसा हो जाता है, जो अब किसी काम का नहीं है। इसलिए चीजों को छोड़ते चलें। भौतिक चीजों को छोड़ना सबसे आसान है। उन्हें दान करें। उन्हें फेंक दें। अपने भौतिक परिवेश की सफाई करके अपने मन को साफ करें। मैंने अनेक घर ऐसे देखे हैं जो सामान से इतने भर जाते हैं कि किसी भी इंसान के लिए वहां कुछ भी स्वतंत्र सोच पाना संभव ही न हो। अस्त-व्यस्त वातावरण आपकी प्रेरणा और रचनात्मकता को नष्ट कर सकता है।
Tip no.5- फ्री थिंकिंग से अपने व्यक्तित्व का निर्माण करें
मुक्त विचार शक्ति होने से ज्यादा प्रेरक कुछ भी नहीं है। यदि आप स्वतंत्र रूप से घटनाओं का विश्लेषण कर सकते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं तो यह आपको हमेशा एक मुस्कान के साथ प्रेरित कर सकता है। यह बहुत कुछ पढ़ने, बहुत यात्रा करने और बहुत से लोगों से मिलने से ही होता है। यह तब होता है जब आप सचेत रूप से अपनी बुद्धि को मुक्त और असीमित रखते हैं। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप सशक्त महसूस कर सकते हैं। यह खुशी और प्रेरणा की भावना लाता है।
